Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Và Ngải Cứu

 - 

Nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm giúp phái đẹp có thể giảm mỡ bụng “nhanh không phanh” chính là muối, gừng và rau ngải cứu. Các nguyên liệu này khi được kết hợp với nhau để rang sẽ có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa. Dùng hỗn hợp muối, gừng và rau ngải cứu rang nóng để chườm quanh bụng là cách nhanh nhất để giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe. Chẳng những vậy, hỗn hợp này còn có thể chữa bệnh đau bụng cấp.

Bạn đang xem: Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

*

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 2kg muối hạt.

- 1 bó rau ngải cứu.

- 4 củ gừng tươi.

- 2 củ nghệ.

*

Cách làm:

- Muối chuẩn bị loại trắng, sạch không dùng muối tinh đã nghiền mịn.

- Rau ngải cứu chọn loại càng già càng tốt, nếu mua rau non thì khi rang sẽ bị chảy nước. Rửa sạch rau ngải cứu dưới vòi nước, vớt ra rổ và cắt khúc.

- Gừng, nghệ gọt vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn.

Xem thêm: Xét Nghiệm Máu Lym Là Gì Và Có Ý Nghĩa, Lym Trong Xét Nghiệm Máu Là Gì

*

- Chuẩn bị một chiếc chảo, cho các nguyên liệu đã sơ chế vào rồi rang khô thì dừng lại.

- Đợi khoảng 10 phút thì lấy hỗn hợp này cho vào chiếc khăn hoặc miếng vải dày, gói kín lại và chườm qua bụng hoặc đắp lên bụng. Có thể chia hỗn hợp muối, gừng và rau ngải cứu thành hai túi, 1 túi đặt ở lưng cho đỡ đau mỏi còn một túi thì chườm bụng. Thực hiện cách này 1 lần mỗi ngày khoảng 20 – 30 phút.

*

- Sau khi kết thúc thì cất hỗn hợp muối đi, ngày hôm sau rang lại hoặc cho vào lò vi sóng quay khoảng 5 phút rồi dùng. Chỗ muối này có thể dùng khoảng 1 tuần cho đến 10 ngày thì bỏ đi và làm túi mới.

Kiên trì áp dụng trong một thời gian, mỡ bụng sẽ giảm rõ rệt. Vòng eo thon gọn trông thấy, bên cạnh đó làn da vùng bụng cũng trở nên săn chắc. Ngoài việc chườm bụng, bạn còn có thể dùng hỗn hợp muối rang nóng để chườm những vùng da muốn giảm mỡ thừa như đùi, bắp tay…

*

Chú ý nhỏ khi giảm mỡ bụng bằng hỗn hợp muối rang nóng:

- Dùng muối sạch không chứa tạp chất để tránh bị dị ứng.

- Nên dùng khăn bông, túi vải dày để khi chườm nóng không bị bỏng, nóng.

- Khi chườm nên tránh vùng da bị thương.

Xem thêm: Lưu Ý Khi Mang Nhóm Máu Hiếm Là Gì Về Các Nhóm Máu Hiếm Nhất?

- Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau củ quả, giảm đồ dầu mỡ, luyện tập thể dục mỗi ngày để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.