PHỤC HỒI TÓC KHÔ XƠ TẠI NHÀ
Tóc khô xơ, chẻ ngọn là vấn đề khiến nhiều người mất tự tin và gặp rắc rối trong cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây, hamibeauty.vn sẽ giải thích về nguyên nhân gây ra tóc khô xơ, hư tổn, và cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất.
Bạn đang xem: Phục hồi tóc khô xơ tại nhà
Nguyên nhân chính khiến tóc trở nên khô xơ đó chính là da đầu không sản xuất đủ lượng dầu để dưỡng ẩm cho tóc, hoặc tóc bị mất đi độ ẩm.
Nếu da đầu không tạo đủ lượng dầu sẽ khiến chân tóc phải làm việc nhiều hơn để tiết dầu, khiến cho mái tóc của bạn trở nên bóng dầu. Chân tóc nằm dưới da nên vấn đề tóc khô xơ thường đi kèm với da đầu khô, bong tróc vảy, tạo gàu.
Nếu tóc bị mất đi độ ẩm cũng khiến tóc trở nên khô xơ. Lớp biểu bì bên ngoài sợi tóc có chức năng bảo vệ chất tóc khỏi các tác động từ môi trường như ánh nắng, nhiệt độ,… và duy trì độ ẩm bên trong tóc. Khi các lớp biểu bì này bị bong tóc hay tách lớp sẽ khiến tóc mất đi lớp bảo vệ, khả năng giữ ẩm suy giảm, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ.
Sau đây là một số nguyên nhân khiến tóc khô xơ nhiều người hay gặp:
Thường xuyên sử dụng các cách thức làm đẹp khác nhau như hấp, uốn, nhuộm, duỗi,… Điều này làm cho tóc yếu đi do ảnh hưởng của hóa chất và nhiệt độ.Gội đầu sấy tóc thường xuyên, nhiều lần.Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, dầu gội, dầu xả có chứa chất làm khô xơ tóc.Tóc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời gay gắt, gió hoặc không khí khô.Tự nhiên ban tặng cho con người những thực phẩm vô cùng bổ ích cho sức khỏe con người nói chung, và mái tóc nói riêng. Cùng khám phá ngay 6 cách phục hồi tóc xơ an toàn, hiệu quả nhé.
Một số loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân,… mang lại hiệu quả chăm sóc tóc cao, được nhiều người yêu thích sử dụng. Chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin E, cung cấp độ ẩm cho tóc và phục hồi hư tổn.
Công thức:
– Pha dầu với một chút nước ấm và thoa đều lên mái tóc
– Massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút và ủ trong vòng 30 – 45 phút hoặc để qua đêm
– Gội lại bằng nước sạch
Bạn nên áp dụng phương pháp này 1 tuần một lần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt từ mái tóc nhé.
Bia là nguyên liệu dễ tìm, dùng để dưỡng tóc vô cùng hiệu quả mà có lẽ nhiều người chưa biết. Bia có chứa thành phần protein cùng nhiều loại dưỡng chất như magie, kali, vitamin B, phốt pho,… giúp nuôi dưỡng nang tóc, phục hồi lớp biểu bì cho tóc, mang lại mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.
Trước tiên bạn gội đầu qua với dầu gội, sau đó dùng một lượng bia vừa đủ thoa đều lên tóc, massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 15 phút và để tóc khô tự nhiên. Bạn có thể kết hợp bia với trứng gà, mật ong,… để gia tăng lượng dinh dưỡng cung cấp cho mái tóc. Áp dụng phương pháp này 2 – 3 tuần một lần sẽ giúp tóc bóng mượt, giảm khô xơ và chẻ ngọn.
Mật ong là nguyên liệu từ tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho tổng thể sức khỏe con người, trong đó có nuôi dưỡng và chăm sóc tóc khô xơ. Mật ong chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào với hơn 70 dưỡng chất, các loại vitamin, giúp tóc bóng mượt và mềm mại hơn.
Công thức:
– Pha mật ong với nước ấm rồi thoa đều lên tóc và ủ trong khoảng 30 phút sau đó gội đầu lại với nước sạch.
– Áp dụng từ 1 – 2 lần một tuần để cung cấp những dưỡng chất cần thiết và đầy đủ cho một mái tóc khỏe mạnh.
Sữa chua được tạo thành từ nhiều loại dưỡng chất khác nhau như protein, vitamin, acid lactic, khoáng chất,… Đây đều là những thành phần chăm sóc tóc hiệu quả. Trong đó, protein và acid lactic giúp tái tạo và phát triển nang tóc khỏe mạnh, kali và natri giúp phục hồi mái tóc khô xơ, hư tổn.
Công thức:
– Gội đầu trước với dầu gội và thoa đều sữa chua lên mái tóc
– Ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút và gội lại bằng nước sạch
Bạn có thể kết hợp sữa chua với dầu oliu, trứng gà, mật ong, dầu dừa,… để mang lại hiệu quả cao hơn.
Xem thêm: 6 Loại Mặt Nạ Bột Nghệ Giúp Đẹp Da Trị Mụn Và Giảm Thâm Nám, Đắp Mặt Nạ Nghệ Có Hiệu Quả Để Làm Đẹp Da
Quả bơ là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin K, C, E, kali, các loại khoáng chất giúp phục hồi tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bạn có thể nghiền bơ và thoa đều lên mái tóc, hoặc kết hợp với trứng, dầu oliu để tăng hiệu quả.
Trứng gà được nghiên cứu là nguồn dưỡng chất giàu protein, giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc khô xơ, tăng cường độ chắc khỏe cho tóc, trả lại sự mềm mượt, óng ả.
Công thức:
– Trộn đều lòng trắng trứng với 2 thìa nước ấm
– Gội đầu trước bằng dầu gội, và thoa đều hỗn hợp này lên tóc và da đầu
– Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, sau đó gội sạch lại bằng dầu gội để khử mùi tanh của trứng
Bạn có thể kết hợp trứng với dầu oliu hoặc mật ong, thực hiện từ 1 – 2 tuần một lần để cải thiện tình trạng tóc khô xơ của mình nhé.
Bên cạnh các cách phục hồi tóc khô xơ tại nhà từ tự nhiên, bạn đọc cũng cần nắm được các lưu ý quan trọng để cải thiện tình trạng tóc khô xơ được tốt hơn.
Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, gội đầu hàng ngày không phải là phương pháp làm sạch da đầu, dưỡng tóc chắc khỏe mà còn gây ra nhiều tác hại cho mái tóc. Gội đầu nhiều sẽ gây mất cân bằng độ ẩm dưới da đầu, lượng chất tẩy trong dầu gội cũng có thể đánh bay các lớp dầu, biểu bì bảo vệ tóc, khiến cho tóc ngày một khô xơ, hư tổn và dễ gãy rụng.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng mà gội đầu quá ít, nếu 1 tuần hoặc 2 tuần mới gội một lần thì mồ hôi và các chất bụi bẩn sẽ bịt kín các lỗ chân lông trên da đầu, ảnh hưởng đến tế bào mầm tóc. An toàn và hiệu quả nhất chính là bạn nên gội đầu 2 – 3 lần một tuần. Nếu bạn thường xuyên phải tác động lên mái tóc vì tính chất công việc thì nên chăm sóc thêm với các dưỡng chất riêng biệt.
Gội đầu đúng cách là yếu tố quan trọng giúp khắc phục tình trạng xơ rối của mái tóc.
– Nên chải tóc trước khi gội: Trước khi gội đầu, bạn nên dùng lượng răng thưa để gỡ những sợi tóc rối, tránh trường hợp khi dùng tay gãi da dầu, các sợi tóc chưa suôn sẻ dễ rối và rụng nhiều hơn.
– Tránh gãi quá mạnh khi gội: Việc cào da đầu mạnh tay sẽ giúp cho tóc sạch hơn là suy nghĩ sai lầm của nhiều người hiện nay. Thói quen này kết hợp với việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho vùng da đầu bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm dễ dàng xâm nhập và gây bệnh. Gội đầu đúng cách là bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng theo đường tròn xung quanh da đầu, từ đó kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc mọc lên chắc khỏe, giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng.
Một loại dầu gội không thể phù hợp với tất cả các mái tóc, do đó bạn cần hiểu được mái tóc của mình cần gì để lựa chọn dầu gội cho phù hợp. Các loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất được đánh giá là an toàn cho tế bào tóc, hạn chế tình trạng khô xơ.
Ngoài ra, bạn cũng không nên gội đầu bằng nước nóng sẽ khiến lớp dầu tự nhiên bị trôi đi, lớp biểu bì mở rộng, gây hư hại mái tóc.
Tinh dầu dưỡng tóc là sản phẩm được nhiều người sử dụng khi muốn chăm sóc tóc mềm mượt, óng ả. Bạn đọc có thể tham khảo các thành phần cấu tạo trong các loại dưỡng tóc để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với mái tóc của mình. Hãy sử dụng lúc tóc còn ẩm để mang lại hiệu quả cao nhất, giúp tóc mềm mại hơn bạn nhé.
Sử dụng các phương pháp làm đẹp như uốn, nhuộm, duỗi là nguyên nhân phổ biến khiến cho mái tóc bị chẻ ngọn, xơ rối. Các hóa chất và nhiệt độ cao sẽ phá hủy lớp keratin bên ngoài, tạm thời làm đứt gãy sự liên kết giữa các sợi tóc, khiến tóc dần yếu đi và tạo nên tình trạng không mong muốn.
Một lời khuyên bổ ích từ chuyên gia đó là thời gian giữa các lần làm tóc nên cách 6 tháng, đồng thời nên để khô tóc tự nhiên, nếu cần phải sử dụng máy sấy thì nên để nhiệt độ vừa phải. Đây là một trong những cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất mà bạn nên áp dụng.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp. Bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất, omega 3, hay các chất chống oxy hóa,… sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc khô xơ đáng kể. Các loại vitamin giúp mái tóc chắc khỏe như vitamin C, A, H, sắt, kẽm,… Các loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân,… Các loại cá như cá hồi, cá thu,… Các loại trái cây như cà chua, cam, việt quất, dâu tây,… đều là những thực phẩm bổ ích và quan trọng, bạn đọc nên thêm vào thực đơn hàng ngày của bản thân và gia đình.
Nếu mái tóc khô xơ làm bạn mất tự tin, gây cảm giác phiền toái, khó chịu thì thay đổi kiểu tóc là một gợi ý hay giúp cải thiện mái tóc. Bạn có thể cắt tỉa phần khô xơ để giúp mái tóc của mình đẹp hơn.
Xem thêm: Mẹo Rửa Mặt Bằng Nước Gạo Có Tác Dụng Gì Cho Da Mặt, Rửa Mặt Bằng Nước Vo Gạo Hằng Ngày Có Tốt Không
Viên uống Hair Vitamins đến từ hamibeauty.vn với thành phần: nhóm tăng trưởng và chống bạc, nhóm khoáng chất và dinh dưỡng, nhóm enzyme và nhóm lợi khuẩn. Cùng với đó là sự kết hợp của các thành phần từ thiên nhiên như hà thủ ô đỏ, sâm Ấn Độ hữu cơ Ashwagandha, Shilajeet giúp cân bằng hệ vi sinh, cải thiện tuần hoàn máu của da đầu, giảm tình trạng tóc gãy rụng, từ đó giúp bạn có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt.
Thông tin chi tiết liên hệ
Trụ sở: Tầng 7, tòa nhà Việt Á, số 9 phố Duy Tân,Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội, Việt Nam
